Dołacz do grupy online

Zajęcia online to doskonała opcja dla osób, które ze względu na lokalizację, czas lub inne okoliczności nie mogą uczestniczyć w zajęciach stacjonarnych. Zajęcia prowadzone są w duża uwaznościa na osoby online, mamy kontakt i ćwiczymy na żywo (wymagana włączona kamera). 

Zalety zajęć online:

  • Wygoda treningu w domu
  • Oszczędność czasu na dojazdy
  • Dostęp z każdego miejsca na świecie
  • Dzięki funkcji wyciszenie grupa nie słyszy szczkającego pasa, marudzącego domownika a przedewszystkim Ty możesz wydawać z siebie dzwięki ulgi. 

Wymagania techniczne:

  • Stabilne połączenie internetowe
  • Komputer/tablet/telefon z kamerą
  • Aplikacja Zoom (bezpłatna)
  • Przestrzeń do ćwiczeń

Sprzęt potrzebny:

  • krzesło
  • mata lub dywan ( tak żeby się przyjemnie leżało na ziemi)
  • koc
  • piłeczka lub balon wielkości pięści
  • Dobrze by było abyś znalazła takie miejsce gdzie będziesz widzieć się w lustrze

Harmonogram zajęć online

Wtorek: 18:00 - 19:00 

Czwartek : 10:00 - 11:00 

 

Konsultacje indywidualne: Do uzgodnienia