Cykl warsztatów tematycznych metodą CANTIENICA® — spotkania online, ale i na żywo (hybryda) dla chętnych. Poznasz i poczujesz pracę mięśni głębokich, w tym dna miednicy, w połączeniu ze stopą, nogą, ręką czy okiem.

Dla kogo są spotkania?

Dla wszystkich, którzy są ciekawi, czym jest CANTIENICA®. W spotkaniu zarówno odnajdą się osoby znające metodę, jak i osoby, które jeszcze nigdy nie miały okazji ćwiczyć, a są otwarte na nowe doświadczenia. Dla tych, co potrzebują oderwać się od codzienności i na chwilę wejść w inny wymiar swojego ciała.

Każde z warsztatów można potraktować jako oddzielne spotkanie lub jako całość pełnego cyklu.

Program cyklu

Spotkania 1,5h co tydzień · Środa 18:00

  • Spotkanie 1 — STOPY W KONCEPCJI CANTIENICA®
    Jak stopa wpływa na pracę całego ciała — od fundamentu do szczytu.
  • Spotkanie 2 — MIĘŚNIE DNA MIEDNICY — zastosowanie i prawidłowe korzystanie w codzienności z metodą CANTIENICA®
    Centrum wszystkiego — odkryj moc mięśni, o których istnieniu często nie wiemy.
  • Spotkanie 3 — KRĘGOSŁUP Z MIĘŚNIEM LĘDŹWIOWO-BIODROWYM — mięsień duszy w CANTIENICA®
    Psoas jako łącznik ciała i emocji — praca z głębią.
  • Spotkanie 4 — DŁONIE, KLATKA PIERSIOWA, KRĘGOSŁUP W CANTIENICA®
    Jak ręce i oddech współpracują z postawą i kręgosłupem.
  • Spotkanie 5 — ĆWICZENIA OCZU METODĄ CANTIENICA®
    Oczy a napięcia szyi, barków i dna miednicy — zaskakujące powiązania.

Cennik

  • Pojedyncze spotkanie (1,5h) — 150 zł
  • Cały cykl (5 spotkań) — 550 zł od osoby

Liczba miejsc ograniczona, z uwagi na kameralność zajęć.

Zgłoszenia i kontakt

Zapisz się wysyłając wiadomość na:
✉ agnieszka.woronin@cinstruktor.pl
☏ +48 602 853 862

Prowadząca: Agnieszka Woronin — Instruktor CANTIENICA® Body in Evolution, CANTIENICA® Trening Dna Miednicy