Trening Nordic Walking z aktywnym dnem miednicy

Mobilizujący pracę mięśni głębokich podczas chodu.

Oferuję spotkania w plenerze wraz z mobilizacją mięśni głębokich. Moje dwie pasje połączone w jeden bezpieczny ale, jakże aktywny trening.

Czym jest Nordic Walking?

Nordic Walking, czyli kije, to aktywność prozdrowotna angażująca do 90% mięśni całego ciała.

Sekret polega na umiejętnym odepchnięciu się kijami od podłoża i zaangażowaniu górnych partii mięśniowych przy jednoczesnym odciążeniu stawów.

Harmonogram zajęć

Od 1 marca 2025 – każda SOBOTA, godz. 10:00
Park Picassa, Tarchomin, Warszawa

Cennik

  • Pełen pakiet (6 godz. zajęć): 840 zł / osoba
  • Pakiet dla 2 osób (6 godz. zajęć): 900 zł
  • Nordic Walking w plenerze: 150 zł / godz.
  • Trening dla 2 osób: 200 zł / godz.

Dołącz do grupy na Facebooku: Nordic Walking Białołęka